कैसे समझें कि आपके हार्मोन्‍स में है आ रही है परेशानी, 8 लक्षणों से करें पहचान, महिलाएं जरूर जान लें

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हार्मोन्‍स का लेवल जीवन में कई बार अधिक या कम होता रहता है, जैसे, पीरियड्स से पहले, पीरियड्स के दौरान, प्रेगनेंसी में और मेनोपॉज के दौरान. लेकिन कुछ दवाओं, लाइफस्‍टाइल चेंज और सही डाइट चार्ट फॉलोकर आप इसके स्‍तर को नीचे या बढ़ा सकते हैं और इसके बुरे प्रभावों से बच सकते हैं. हम बता रहे हैं कि इसके क्‍या क्‍या लक्षण शरीर पर दिखते हैं. Image: Canva