शुरू हो गई गुलाबी ठंड…अस्पतालों में बढ़ने लगे सर्दी-जुकाम के मरीज, डॉक्टर दे रहे हैं टिप्स

रवि पायक/भीलवाड़ा. अक्टूबर खत्म होते ही राजस्थान में गुलाबी सर्दी का एहसास होने लगा है. सुबह और शाम में हल्की सर्दी महसूस होने लगी है. इसको लेकर अभी लोग सतर्क नहीं हो रहे हैं ऐसा इसलिए कहा जा रहा है क्योंकि आए दिन भीलवाड़ा जिला अस्पताल में मरीजों की संख्या बढ़ने लगी है. यह मरीज सर्दी- जुखाम, बुखार के आ रहे हैं. वहीं दीपावली पर्व के नजदीक आने के साथ ही घरों में साफ सफाई के चलते धूल के कारण भी लोगों में एलर्जी के लक्षण देखे जा रहे हैं. इसके चलते भी मरीजों की संख्या बढ़ रही है.

वरिष्ठ शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. राजेश छापरवाल ने कहा कि इन दिनों मौसम परिवर्तन के साथ बच्चों और बुजुर्गों में मौसमी बीमारियों की शिकायत ज्यादा देखी जा रही है जिसमें सबसे ज्यादा खांसी जुकाम और बुखार के मरीज सामने आ रहे हैं. इन रोगियों में कई रोगी तो डेंगू निमोनिया वाले मरीज भी है.

इसके साथ ही दिवाली का त्यौहार नजदीक आ रहा है तो हर घर में सफाई का दौर चल रहा है ऐसे में कुछ मैरिज एलर्जी खांसी जुकाम के भी निकल रहे हैं. अस्पताल की बात की जाए तो अस्पताल में रोजाना 100 से अधिक मरीज आउटडोर में आ रहे हैं जिनका उपचार किया जा रहा है. ज्यादा गंभीर मरीजों को जिला अस्पताल भेजा जा रहा है.

ऐसे बढ़ाएं अपनी इम्यूनिटी

शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. छापरवाल ने यह भी कहा कि इन बीमारियों का सबसे बड़ा उपचार इनसे बचाव है अगर आप बदलते मौसम के वक्त अपना सही तरीके से ख्याल रखेंगे तो आप बीमार नहीं पड़ेंगे. इसके अलावा चाहे युवक हो या वरिष्ठ नागरिक सुबह उठकर हल्के गर्म पानी में नींबू डालकर पीना चाहिए इससे शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है. कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को घर से बाहर कम निकालना चाहिए और जरूरत पड़ने पर गर्म कपड़े भी पहना ना चाहिए. इसके साथ ही ठंडे पानी का इस्तेमाल कम से कम करें.

फल-फ्रूट का करें सेवन

फास्ट फूड खाने वाले व्यक्ति जल्दी बीमार पड़ते हैं ऐसे में मेरी आमजन से अपील है कि कम से कम लोगों को फास्ट फूड का सेवन करना चाहिए जो फल फ्रूट का सेवन करना चाहिए जिससे शरीर की इम्युनिटी पावर बूस्ट हो. अगर किसी व्यक्ति को एलर्जी की समस्या है तो वह ज्यादा से ज्यादा मास्क का प्रयोग करें ताकि धूल मिट्टी उनके अंदर जाकर उन्हें बीमार ना करें.

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