स्वाद के लिए ही नहीं, सेहत के लिए भी खाएं काली मिर्च, एक नहीं मिलेंगे कई हेल्थ बेनिफिट्स

03

पेट दुरुस्त रहता है: काली मिर्च आंतों के माइक्रोबायोटा को रेगुलेट करने और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है. जिसकी वजह से काली मिर्च को डाइट में शामिल करने से डाइजेशन मजबूत बनता है और गैस, एसिडिटी जैसी दिक्कत नहीं होती है. (Image-Canva)