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दवा से कम नहीं मक्का का एक-एक दाना, इस तरह खाने से मिलते हैं कई फायदे – हिंदी
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इसके अलावा मधुमेह, त्वचा और बालों के लिए, आंखों की सेहत के लिए, हड्डियों की मजबूती के लिए, इम्यूनिटी बढ़ाने में भी बहुत उपयोगी है. मक्का को भूनकर (भुट्टा), सूप में, या सलाद के रूप में खाया जाता है. मक्के का आटा रोटी और पराठा बनाने के लिए उपयोग होता है. पॉपकॉर्न भी मक्के का एक स्वादिष्ट रूप है.
