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स्वास्थ्य लाभों की बात करें तो आइस एप्पल में विटामिन ए, बी, सी, आयरन, फॉस्फोरस और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. यह न केवल शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है, बल्कि पेट की समस्याओं जैसे कब्ज, अपच और एसिडिटी में भी राहत देता है. गर्मियों में होने वाले फोड़े-फुंसियों और शरीर की गर्मी को शांत करने में भी यह फल बेहद कारगर है.
