3 super foods to nourish pregnant mothers and their children | गर्भवती महिला और बच्चे के पोषण के लिए खाएं ये सुपर फूड, मिलेंगे गजब के फायदे
जयपुरPublished: Oct 09, 2023 03:25:12 pm
गर्भावस्था (Pregnancy) एक जादुई चरण है जहां एक मां जो भोजन खाती है उसका उसके बच्चे (baby health) के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक प्रोटीन है, क्योंकि यह ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत में सहायता करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और भ्रूण में मस्तिष्क के उचित विकास को सुनिश्चित करता है। मस्तिष्क विकास पोषण सलाहकार तीन प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों पर प्रकाश डालती हैं जो इस खूबसूरत और चुनौतीपूर्ण समय के दौरान गर्भवती माताओं को काफी फायदा पहुंचा सकते हैं।
Diet in Pregnancy
गर्भावस्था (Pregnancy) एक जादुई चरण है जहां एक मां जो भोजन खाती है उसका उसके बच्चे (baby health) के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक प्रोटीन है, क्योंकि यह ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत में सहायता करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और भ्रूण में मस्तिष्क के उचित विकास को सुनिश्चित करता है। मस्तिष्क विकास पोषण सलाहकार तीन प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों पर प्रकाश डालती हैं जो इस खूबसूरत और चुनौतीपूर्ण समय के दौरान गर्भवती माताओं को काफी फायदा पहुंचा सकते हैं।
