4 health facts every woman should know | स्वास्थ्य की वे 4 बातें, जिन्हें हर महिला को जानना चाहिए

रोजमर्रा की आपाधापी भरी जिंदगी व लाइफस्टाइल की वजह से स्वास्थ्य की अनदेखी एक आम समस्या है। बेहतर सेहत के लिए जरूरी है कि आप इन चार क्षेत्रों पर अपना फोकस बनाए रखें-

स्वास्थ्य की वे 4 बातें, जिन्हें हर महिला को जानना चाहिए

बोन हैल्थ बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों के घनत्व पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। बार-बार गर्भ धारण से कैल्शियम व विटामिन डी की कमी होना स्वाभाविक है। 40 वर्ष की आयु से बोन हैल्थ पर ध्यान दें।