Kantola Eating Health Benefits in Monsoon Disease | Kantola Benefits : बॉडी स्किन को चमका देती है कंटोला की सब्जी, जानिए इसके और भी फायदे

Kantola Benefits : बारिश में मौसमी फल-सब्जियों का सेवन हमारी बॉडी को काफी लाभ पहुंचाता है। ऐसी ही एक मौसमी सब्जी कंटोला है जिसको खेखसा, ककोड़ा या मीठा करेला भी कहा जाता है।

Kantola Health Benefits

Kantola Benefits : बारिश के मौसम में सेहत के लिहाज से खुद को फिट रखने के लिए अलर्ट रहना जरूरी है। बारिश में मौसमी फल-सब्जियों का सेवन हमारी बॉडी को काफी लाभ पहुंचाता है। ऐसी ही एक मौसमी सब्जी कंटोला है जिसको खेखसा, ककोड़ा या मीठा करेला भी कहा जाता है। स्वादिष्ट लगने वाली कंटोला की सब्जी गुणों के मामले में जबरदस्त है। कंटोला का सेवन मौसमी बीमारियां जैसे सर्दी, खांस और एलर्जी से बचाव करने समेत शरीर को अन्य फायदे भी देता है।