Black Clothes Can Absorb Heat in Summer May Cause Heat Stroke : गर्मियों में काले रंग के कपड़े पहनने से बचें, हीट स्ट्रोक का बढ़ेगा खतरा
Last Updated:April 24, 2025, 11:03 IST
Clothes To Avoid in Summer: गर्मी के मौसम में काले कपड़े पहनने से बचना चाहिए, क्योंकि काला रंग सूरज की रोशनी को अब्जॉर्ब कर लेता है. इससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है और हीट स्ट्रोक का रिस्क बढ़ जाता है.
गर्मियों में काले कपड़े पहनने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है.
हाइलाइट्स
गर्मियों में काले रंग के कपड़े पहनने से बचना चाहिए.गर्म मौसम में हल्के रंग के कपड़े पहनें, शरीर ठंडा रहेगा.काले कपड़े पहनने से हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है.
Summer Clothing Tips: गर्मियों में अक्सर लोगों को काले रंग के कपड़े अवॉइड करने की सलाह दी जाती है. गर्म मौसम में लोगों को सफेद और हल्के रंग के कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है. कई लोग मानते हैं कि गर्मी में काले-सफेद रंगों का कोई कनेक्शन नहीं होता है, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो रंगों का मौसम से सीधा कनेक्शन होता है. अगर आप काले या अन्य डार्क कलर के कपड़े पहनकर धूप में निकलेंगे, तो उससे सेहत को नुकसान हो सकता है.
नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के प्रिवेंटिव हेल्थ एंड वेलनेस डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत ने बताया कि गर्मियों में लोगों को काले, नीले, हरे और अन्य डार्क कलर के कपड़े पहनने से बचना चाहिए. दरअसल सूरज की किरणें जब काले रंग या अन्य डार्क कलर्स के कपड़ों पर पड़ती हैं, तो ये रंग सूर्य की किरणों को अब्जॉर्ब कर लेते हैं. इससे आपका शरीर तेजी से गर्म होने लगता है और पसीना ज्यादा आता है. इससे डिहाइड्रेशन, थकान और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है.
डॉक्टर सोनिया रावत के मुताबिक गर्मियों में काले कपड़े पहनने से शरीर में थर्मल रिटेंशन हो जाता है. काला रंग वातावरण से गर्मी खींचने के साथ-साथ शरीर से निकलने वाली गर्मी को भी बाहर नहीं निकलने देता है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है. अगर आप गर्म वातावरण में अधिक समय बिताते हैं, तो काले कपड़े पहनना हानिकारक हो सकता है. वैज्ञानिक शोधों में पाया गया है कि हल्के रंग के कपड़े न सिर्फ शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं, बल्कि मानसिक रूप से ताजगी और शांति का अनुभव कराते हैं.
हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया कि गर्मियों में लोगों को हल्के रंग के कपड़े पहनने चाहिए. हल्के रंग सूर्य की किरणों को अब्जॉर्ब नहीं करते हैं और इससे शरीर का तापमान नहीं बढ़ता है. यही कारण है कि गर्मी के फैशन में हमेशा हल्के और ब्राइट रंगों का ट्रेंड बना रहता है. कुछ लोग काले कपड़ों को फैशनेबल और स्लिमिंग इफेक्ट देने वाला मानते हैं, लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से ये ठीक नहीं है. आप चाहें तो शाम के वक्त या इनडोर इवेंट्स में काले कपड़े पहन सकते हैं, लेकिन धूप में बाहर निकलते समय हल्के रंगों को चुनें.
First Published :
April 24, 2025, 10:59 IST
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गर्मियों में क्यों नहीं पहनने चाहिए काले कपड़े? जानें कलर और मौसम का कनेक्शन
