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Last Updated:December 14, 2025, 15:37 IST
Kan Ka Mail Kaise Nikale: कान में जमा मेल को निकालने के लिए कॉटन बड्स या पिन का इस्तेमाल नुकसानदायक हो सकता है. कुछ सुरक्षित और आसान घरेलू तरीकों से कान का मेल अपने आप बाहर आ सकता है. ये टिप्स न सिर्फ कानों को सुरक्षित रखती हैं बल्कि सुनने की क्षमता को भी बेहतर बनाए रखने में मदद करती हैं.
Tips and Tricks: कान में खुजली या कुछ अटका महसूस होना एक आम समस्या है. ऐसे में ज्यादातर लोग कान की सफाई के लिए गर्म तेल, कान की पिन या नुकीली चीजें इस्तेमाल करने लगते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं इन तरीकों ईएनटी एक्सपर्ट खतरनाक बताते हैं. ये आदतें कान के पर्दे को नुकसान पहुंचा सकती हैं और मैल को और अंदर धकेल सकती हैं. इसे में आज हम आपको कान को साफ करने के कुछ ऐसे सुरक्षित तरीकों के बारे बताए जिनसे कान का पीला कचरा खुद-ब-खुद बाहर आ जाएगा.
कान में मैल जमा क्यों हो जाता है: काम साफ करने से पहले ये जानना जरूरी है कि कान का मैल आता कहा से है और ये है क्या. ईएनटी एक्सपर्ट डॉ. विनोद यादव ने बताया कि कान का मैल को सेरुमेन कहते हैं. ये शरीर का एक प्राकृतिक तरल पदार्थ है. यह बाहर से काम में नहीं आता है, यानी यह एक तरीके से कान की सुरक्षा का काम करता है. ये सेरुमेन कान को संक्रमण से बचाता है और धूल-मिट्टी को अंदर जाने से रोकता है.
जब यह सेरुमेन तरल से गाढ़ा होता जाता है तो इसकी उपयोगिता कम हो जाती है. ऐसी स्थिति में इसे काम से बाहर निकालना जरूरी है. ज्यादातर मामलों में यह अपने आप सूखकर बाहर निकल जाता है. लेकिन कई बार अगर हम ज्यादा देर तक इयरफोन लगाए रखें, कॉटन बड्स का इस्तेमाल करें या कान का रास्ता टेढ़ा हो, तो यह मैल जमा होकर सख्त हो जाता है. इससे कान बंद होना, सुनाई कम देना या खुजली जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं.
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सेरुमेन को बाहर निकालने का सुरक्षित तरीका: ईएनटी एक्सपर्ट डॉ. विनोद यादव ने बताया कि कान को साफ करने के लिए हल्का गुनगुना ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल सबसे सुरक्षित घरेलू उपाय है. इसके लिए एक चम्मच तेल को हल्का गर्म करें. ध्यान रहे, गर्म नहीं, केवल गुनगुना होना चाहिए. इसे एक साफ ड्रॉपर में भर लें. अब अपने सिर को एक तरफ झुकाकर प्रभावित कान में 2 से 3 बूंदें डालें. इस स्थिति में 2 से 3 मिनट तक बैठे रहें. इस प्रक्रिया को दिन में दो बार, लगातार 3 से 4 दिन तक दोहराएं. तेल मैल को नरम बनाकर उसे बाहर निकलने में मदद करेगा.
इसके अलावा, अगर ऑलिव ऑयल से भी आराम न मिले, तो मेडिकल स्टोर पर मिलने वाले ईयर वैक्स सॉफ्टनिंग ड्रॉप्स का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. इनमें कार्बामाइड परऑक्साइड जैसे तत्व होते हैं जो सख्त मैल को गला देते हैं. इन्हें इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर या फार्मासिस्ट की सलाह जरूर लें. ड्रॉप्स डालने के बाद कान को 5 से 10 मिनट तक उसी तरफ झुकाकर रखें. ऐसा करने से नरम हुआ मैल अक्सर नहाते समय या कुछ घंटों में अपने आप बाहर आने लगता है.
सुरक्षा है सबसे जरूरी: ईएनटी एक्सपर्ट के अनुसार, कान एक बहुत ही नाजुक अंग है. गर्म तेल, सुराखी की पिन या किसी नुकीली चीज से सफाई करने का प्रयास गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है. ऑलिव ऑयल और डॉक्टर की सलाह से ली गई ईयर ड्रॉप्स ही सुरक्षित विकल्प हैं. अगर इनसे भी समस्या का समाधान न हो, तो डॉक्टर के पास जाने में ही भलाई है. वे विशेष उपकरणों की मदद से आसानी और सुरक्षित तरीके से मैल निकाल सकते हैं. कान की सेहत का ध्यान रखें और गलत तरीके आजमाने से बचें.
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December 14, 2025, 15:37 IST
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कॉटन बड्स और पिन छोड़िए! इन घरेलू तरीकों से साफ होंगे कान बिना दर्द
