Why Do You Urinate After Eating Doctor Explains | खाने के बाद पेशाब क्यों आती है
Last Updated:January 06, 2026, 23:55 IST
Is It Normal to Urinate After Meal: खाने के बाद अधिकतर लोगों को पेशाब करने जाना पड़ता है. कई लोग इसे सेहत से जुड़ी परेशानी समझ लेते हैं, लेकिन एक्सपर्ट्स इसे बायोलॉजिकल प्रोसेस बताते हैं. अगर खाने के बाद पेशाब बार-बार आए या असामान्य लक्षण नजर आएं, तो डायबिटीज या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है. ऐसी कंडीशन में लोगों को डॉक्टर से मिलकर जांच करानी चाहिए.
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खाने के बाद पेशाब आना शरीर की नॉर्मल बायोलॉजिकल प्रोसेस है.
Post-Meal Urination Causes: भरपेट खाना खाने के बाद अक्सर लोग पेशाब करने जाते हैं. अक्सर आपके साथ भी ऐसा ही होता होगा. खाने के थोड़ी देर बाद ही कई लोगों को पेशाब जाने की जरूरत होने लगती है. कई बार लोग इसे सामान्य आदत समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन कुछ लोग इसे डायबिटीज या अन्य बीमारियों से जोड़कर देखते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो यह जानना जरूरी है कि ऐसा क्यों होता है. डॉक्टर्स की मानें तो अधिकतर मामलों में खाने के बाद पेशाब जाना सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन कुछ कंडीशंस में यह सेहत से जुड़ा संकेत भी हो सकता है.
नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के यूरोलॉजी डिपार्टमेंट के वाइस चेयरमैन डॉ. अमरेंद्र पाठक ने को बताया कि खाना खाने के बाद शरीर में डाइजेशन की प्रक्रिया तेज हो जाती है. खाना पचाने के लिए शरीर को ज्यादा खून की जरूरत होती है, इसलिए ब्लड फ्लो पेट और आंतों की ओर बढ़ जाता है. इसी दौरान किडनी भी ज्यादा एक्टिव हो जाती है और खून को फिल्टर करने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिससे यूरिन बनने लगता है और पेशाब जाने की इच्छा होती है. खाने के बाद पेशाब आने की एक बड़ी वजह तरल पदार्थों का सेवन भी है. अगर आपने खाने के साथ पानी, जूस, छाछ या सूप पिया है, तो शरीर एक्स्ट्रा फ्लूड को पेशाब के जरिए बाहर निकालता है. यह शरीर की नॉर्मल प्रोसेस होती है.
डॉक्टर ने बताया कि सर्दियों में लोग चाय, कॉफी जैसी चीजों का ज्यादा सेवन करते हैं. इन चीजों में मौजूद कैफीन मूत्रवर्धक होता है, जो पेशाब की मात्रा बढ़ा देता है. ठंड के मौसम में ज्यादा पेशाब आने की एक यह भी वजह है. इसके अलावा कुछ लोगों में खाने के बाद पेशाब आने की वजह ब्लड शुगर लेवल से भी जुड़ी हो सकती है. डायबिटीज के मरीजों में अगर शुगर लेवल बढ़ा हुआ हो, तो शरीर अतिरिक्त ग्लूकोज को पेशाब के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करता है. ऐसे में बार-बार पेशाब आना एक चेतावनी संकेत हो सकता है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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एक्सपर्ट की मानें तो उम्र बढ़ने के साथ ब्लैडर की क्षमता में कमी आना भी एक कारण हो सकता है. बुजुर्गों में या प्रोस्टेट से जुड़ी समस्या वाले पुरुषों में खाने के बाद अचानक पेशाब की जरूरत महसूस होना आम बात है. महिलाओं में हार्मोनल बदलाव या यूरिनरी ट्रैक्ट से जुड़ी समस्याएं भी इसकी वजह बन सकती हैं. अगर खाने के बाद पेशाब आना सामान्य है और कोई अन्य परेशानी नहीं है, तो चिंता की बात नहीं है. अगर इसके साथ बार-बार पेशाब, जलन, दर्द, कमजोरी या वजन घटने जैसे लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
About the Authorअमित उपाध्याय
अमित उपाध्याय Hindi की लाइफस्टाइल टीम के अनुभवी पत्रकार हैं, जिनके पास प्रिंट और डिजिटल मीडिया में 9 वर्षों से अधिक का अनुभव है। वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्…और पढ़ें
First Published :
January 06, 2026, 23:55 IST
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खाने के बाद पेशाब करने क्यों जाते हैं लोग? डॉक्टर से समझ लीजिए इसकी वजह
