lifestyle deasese | लाइफस्टाइल सुधारकर 40 फीसदी युवाओं ने भगाया हृदय रोग, दवाइयों से पाई मु​क्ति

ओपीडी में 30 से 40 प्रतिशत मरीज 30 से 40 वर्ष आयु के

करीब 20 प्रतिशत को 35 से 45 की आयु में रहती है हृदय रोग की आशंका
देर रात भोजन से परहेज, संयमित डाइट और दिनचर्या बना आधार

विकास जैन जयपुर। हेल्दी डाइट और संयमित दिनचर्या अपनाना सेहत के लिए हमेशा से फायदेमंद माना जाता रहा है। लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण युवाओं के लिए यह संभव नहीं हो पाता और वे बीपी, शूगर और विभिन्न ह्दय रोगों के शिकार हो जाते हैं। इसके बावजूद इनमें से करीब 30 से 40 प्रतिशत युवा ऐसे हैं, जिन्होंने संयमित दिनचर्या और आहार से अपनी बीमारी को आगे बढ़ने से रोक दिया है। इनमें भी करीब 50 प्रतिशत ऐसे हैं, जो इन बीमारियों पर पूरी तरह नियंत्रण पाकर फिलहाल दवाइयों से मुक्ति पा चुके हैं।