Rajasthan
‘केराटिन और स्मूथनिंग से कमजोर हुए बाल? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, लौटेगी चमक सिर्फ एक महीने में’
06
सिर्फ बाहरी देखभाल काफी नहीं है, बालों को अंदर से भी पोषण चाहिए. प्रोटीन युक्त भोजन, हरी सब्जियां, ताजे फल, नट्स और पर्याप्त पानी का सेवन आपके बालों को अंदर से मजबूत बनाता है. साथ ही आयरन और विटामिन सी से भरपूर आहार बालों के झड़ने की समस्या को भी दूर करता है.
