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औषधीय गुणों से भरपूर: बेर में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, और मिनरल्स जैसे गुण होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है, और त्वचा को भी स्वस्थ रखता है. बेर का सेवन खासकर हृदय, पेट और जिगर की सेहत के लिए फायदेमंद है.
