गर्मी के मौसम में खुद को ठंडा रख पाना सबसे मुश्किल काम होता है. इस मौसम में शरीर की गर्मी बढ़ने से हार्मोन्स में हुए कई बदलाव होते हैं. इस मौसम मे बवासीर, पाचन संबंधी समस्याएं पैदा हो जाती हैं. अगर आपको भी गर्मियों में ऐसी ही किसी दिक्कत का सामना करना पड़ता है तो इन खास 5 सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए.
