Blood pressure can be reduced by doing this exercise | इस एक्सरसाइज को करने से ब्लड प्रेशर हो सकता है कम, अध्ययन में हुआ खुलासा
जयपुरPublished: Aug 03, 2023 05:27:10 pm
Exercise For Blood Pressure: वर्तमान जीवनशैली कई बीमारियों की वजह है। बदलती जीवनशैली की वजह से ही कई समस्या अब आम हो गई है। इस वजह से डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हार्ट जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वर्तमान समय में दुनिया में करीब 1.28 अरब लोग हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं। इनमें से आधे से ज्यादा लोगों को पता ही नहीं कि उन्हें हाई ब्लड प्रेशर है। इस वजह से अचानक हार्ट अटैक, स्ट्रोक, कार्डिएक अरेस्ट के मामले बढ़ रहे हैं। इसलिए लाइफस्टाइल में बदलाव करके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है।
Exercise For Blood Pressure
Exercise For Blood Pressure: वर्तमान जीवनशैली कई बीमारियों की वजह है। बदलती जीवनशैली की वजह से ही कई समस्या अब आम हो गई है। इस वजह से डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हार्ट जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वर्तमान समय में दुनिया में करीब 1.28 अरब लोग हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं। इनमें से आधे से ज्यादा लोगों को पता ही नहीं कि उन्हें हाई ब्लड प्रेशर है। इस वजह से अचानक हार्ट अटैक, स्ट्रोक, कार्डिएक अरेस्ट के मामले बढ़ रहे हैं। इसलिए लाइफस्टाइल में बदलाव करके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है।
