Blowing conch shell gives immense benefits to health | शंख बजाने से सेहत को मिलते हैं जगब के फायदे, जानकर रह जाएंगे दंग

आयुर्वेद के अनुसार, शंख बजाने से फेफड़ों को मजबूती मिलने के साथ ही उसकी कार्य क्षमता भी बढ़ती है। दरअसल, यह फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है। इसके कुछ और फायदे भी होते हैं, जैसे रात को शंख में पानी भरकर रख दें और फिर सुबह उस पानी से अपने चेहरे की मसाज करें।

आयुर्वेद के अनुसार, शंख बजाने से फेफड़ों को मजबूती मिलने के साथ ही उसकी कार्य क्षमता भी बढ़ती है। दरअसल, यह फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है। इसके कुछ और फायदे भी होते हैं, जैसे रात को शंख में पानी भरकर रख दें और फिर सुबह उस पानी से अपने चेहरे की मसाज करें।