Health
Cold increases stiffness in joints get benefits from these exercises | ठंडक से जोड़ों में बढ़ती है अकड़न, इन व्यायामों से पा सकते हैं लाभ
जयपुरPublished: Oct 03, 2023 06:28:07 pm
सर्दी के दिनों में हाथ-पैरों सहित शरीर में अकडऩ-दर्द होना आम समस्या है। इन समस्याओं से निजात पाने के साथ ही शरीर को गर्म बनाए रखने के लिए बेहतर आहार के साथ ही कुछ एक्सरसाइज भी अपना सकते हैं।
stiffness in joints
सर्दी के दिनों में हाथ-पैरों सहित शरीर में अकडऩ-दर्द होना आम समस्या है। इन समस्याओं से निजात पाने के साथ ही शरीर को गर्म बनाए रखने के लिए बेहतर आहार के साथ ही कुछ एक्सरसाइज भी अपना सकते हैं।
