1 सिगरेट पीने से जिंदगी के 20 मिनट हो जाएंगे कम ! कब तक चलेंगी आपकी सांसें, खुद ही लगा लीजिए हिसाब
New Study On Cigarette: सिगरेट पीना सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक है. यह बात सभी जानते हैं, लेकिन फिर भी शौक से सिगरेट का धुंआ उड़ाते हैं. लोगों को लगता है कि अगर रोज एक-दो सिगरेट पिएंगे, तो इससे शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा. अब एक नई स्टडी में सिगरेट को लेकर ऐसा खुलासा हुआ है, जिसे जानने के बाद आपके होश उड़ जाएंगे. इस स्टडी में वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि रोज सिर्फ एक सिगरेट पीने से भी आपकी जिंदगी के 20 मिनट कम हो सकते हैं. गौर करने वाली बात यह है कि सिगरेट महिलाओं के लिए ज्यादा खतरनाक है और इससे उनकी जिंदगी कम हो सकती है.
द गार्जियन की रिपोर्ट के मुताबिक एक हालिया स्टडी में पता चला है कि सिगरेट पीने से लाइफ एक्सपेक्टेंसी पर पड़ने वाला असर डॉक्टर्स के अनुमान से भी कई गुना ज्यादा है. यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (UCL) के वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि औसतन एक सिगरेट पीने से किसी व्यक्ति की लाइफ एक्सपेक्टेंसी में लगभग 20 मिनट की कमी हो जाती है. इसका मतलब है कि 20 सिगरेट का एक पैकेट किसी व्यक्ति की जिंदगी को करीब 7 घंटे कम कर सकता है. अब तक किसी रिसर्च में सिगरेट को इतना ज्यादा खतरनाक नहीं माना गया था, लेकिन इस रिसर्च के बाद खुद वैज्ञानिकों के होश उड़ गए हैं.
स्टडी के मुताबिक अगर कोई शख्स रोज 10 सिगरेट पीता है और 1 जनवरी को धूम्रपान छोड़ देता है, तो वह 8 जनवरी तक अपने जीवन का पूरा 1 दिन बचा सकता है. यदि वह 5 फरवरी तक धूम्रपान छोड़ देता है, तो वह एक सप्ताह बचा सकता है. UCL की रिसर्च करने वाली टीम की लीड ऑथर डॉ. सारा जैक्सन का कहना है कि लोग यह जानते हैं कि स्मोकिंग खतरनाक है, लेकिन वे यह अंदाजा नहीं लगा पाते कि यह कितना अधिक नुकसान पहुंचाता है. जो लोग जिंदगीभर सिगरेट या बीड़ी पीते हैं, वे अपनी जिंदगी के करीब 10 साल खो देते हैं. ये 10 साल सिगरेट छोड़कर बचाए जा सकते हैं.
इस स्टडी से पता चलता है कि स्मोकिंग से केवल कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियां ही नहीं होतीं, बल्कि यह लोगों की जिंदगी के कीमती समय को छीन लेता है. दुनियाभर में स्मोकिंग की वजह से हर साल लाखों लोगों की मौत हो जाती है. शोधकर्ताओं ने यह भी कहा है कि स्मोकिंग छोड़ने से तभी फायदा मिलेगा, जब व्यक्ति पूरी तरह से स्मोकिंग छोड़ दे. एक भी सिगरेट पीने से जीवन पर खतरा बना रहता है. रिसर्च में यह कहा गया है कि स्मोकिंग छोड़ने का फायदा जल्दी मिलता है और जितनी जल्दी कोई धूम्रपान छोड़ता है, उसका जीवन उतना ही लंबा और स्वस्थ होता है.
इससे पहले साल 2000 में BMJ में पब्लिश किए गए एक एनालिसिस में पता चला था कि औसतन एक सिगरेट पीने से लाइफ एक्सपेक्टेंसी में लगभग 11 मिनट की कमी होती है, जबकि हाल ही में ‘जर्नल ऑफ एडिक्शन’ में प्रकाशित नए एनालिसिस ने इस आंकड़े को लगभग दोगुना कर दिया है, जिससे अब यह 20 मिनट हो गया है. चिंता की बात यह है कि 1 सिगरेट पीने से पुरुषों की लाइफ एक्सपेक्टेंसी में करीब 17 मिनट और महिलाओं की जिंदगी के 22 मिनट कम हो सकते हैं. इससे कहा जा सकता है कि महिलाओं के लिए सिगरेट पीना ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है.
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FIRST PUBLISHED : January 1, 2025, 14:16 IST
