Rajasthan
different vegetable soup special recipe drink winter instead-juice get-energy-strength-diseases – हिंदी
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इन दिनों बाजार में बहुत सारी सब्जियां हैं, जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं, क्योंकि इनमें एंटी ऑक्सीडेंट्स और मिनिरल होते हैं. कम कैलोरी और वसा वाले ये सूप पेट भरे होने का एहसास तो कराते ही हैं, इससे मिलने वाली ऊर्जा हमें ठंड का सामना करने की ताकत भी देती है. सूप हमारी त्वचा को नई चमक देकर उसे मॉश्चराइज करते हैं. जो लोग डाइटिंग पर हैं, उनके लिए तो सूप बेहद फायदेमंद होता है. एक ही तरह का सूप पीने के बजाय इन दिनों बाजार में मिलने वाली तरह-तरह की हरी सब्जियों का जूस बनाया जा सकता है. इसे डिनर में भोजन के विकल्प के रूप में ले सकते हैं.
