Health
गलत तरीके से तकिया न करें इस्तेमाल, वरना अकड़न-खिंचाव के हो सकते हैं शिकार; आराम की बजाय झेलना पड़ेगा नुकसान
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उन्होंने आगे बताया कि अगर तकिया बहुत ऊंचा हो, तो गर्दन और कंधों के बीच सही संतुलन नहीं बनता, जिससे कंधों में दर्द और जकड़न हो जाती है. इसके अलावा गलत तकिए से रक्त का संचार ठीक से नहीं हो पाता, जिससे सिरदर्द या माइग्रेन की समस्या बढ़ सकती है. गर्दन में खिंचाव और अकड़न महसूस होती है, जिससे पूरे दिन थकान होती है और दर्द बना रहता है.
