Rajasthan
पलभर में गायब हो जाएगी थकान, इन हर्बल टी में है ऐसा जादुई कमाल, सर्दियों में भी दिमाग रहेगा तरोताजा!
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दालचीनी चाय: सर्दियों के समय यह हर्बल टी बहुत गुणकारी है. इसे बनाने के लिए एक कप पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर डालें. इसे पांच मिनट तक उबालें, इसके बाद इसे छानकर पीएं. डॉक्टर के अनुसार, इसमें सिनामाल्डिहाइड मुख्य तत्त्व होता है, जो मेटाबॉलिज्म को दुरूस्त करता है. यह चाय शरीर को गर्म रखती है और ब्लड शुगर को नियंत्रित करती है. डॉक्टर के अनुसार, सर्दियों के समय एक स्वस्थ व्यक्ति को कम से कम चार बार दालचीनी की चाय पीनी चाहिए.
