Chaulai Saag Benefits: गर्मी के मौसम में सेहतमंद रहना एक चुनौती बन जाता है क्योंकि इस दौरान जरा सा भी गलत खान-पान हमें बीमार कर सकता है. ऐसे में जरूरी है कि हम अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करें जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हों. गर्मी में हरी सब्जियों और पत्तेदार सब्जियों का सेवन बेहद लाभकारी होता है. ये न केवल शरीर को फिट रखती हैं, बल्कि इम्युनिटी को भी मजबूत बनाने में मदद करती हैं. (रिपोर्टः सौरभ वर्मा/ रायबरेली)
