झुंझुनू के भारतीय सेना में बहुत से सैनिक कार्यरत है. हजारों की संख्या में युवा सेवा में जाने के लिए तैयारी करते हुए हमें मिल जाएंगे. सेना में सेवा देने के बाद बहुत से ऐसे पूर्व सैनिक हैं जो रिटायरमेंट के बाद युवाओं को सेना में जाने के लिए प्रेरित करते हुऐ मिल जायेंगे..
झुंझुनू के स्वर्ण जयंती स्टेडियम में युवाओं को फिजिकल की तैयारी करवा रहे पूर्व कमांडो अनिल ने बताया कि वह पिछले 6 साल से युवाओं को सेवा में भर्ती होने के लिए तैयारी करवा रहे हैं. वे सिर्फ युवाओं को ही तैयारी नहीं करवा रहे हैं बल्कि युवतियां भी उनके पास फिजिकल की तैयारी कर रही हैं.अनिल ने बताया कि वे सुबह और शाम दोनों समय फिजिकल की तैयारी करवाते हैं. तैयारी करवाने के समय के बारे में जानकारी देते हुए उन्होंने बताया कि वह सुबह 5:30 से 7:00 बजे वह शाम को भी 5:30 से 7:00 तक युवाओं को प्रेक्टिस करवाते हैं.
युवाओं को ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिएगर्मियों में फिजिकल की तैयारी करने वाले युवाओं को सावधानी बरतने के बारे में जानकारी देते हुए उन्होंने बताया कि इस समय युवाओं को सिर्फ लिक्विड पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए. जिसमें जूस, छाछ, दही, दूध इत्यादि का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए. युवाओं को ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए जिससे कि शरीर में पानी की कमी ना हो वह प्रेक्टिस करने के दौरान कोई भी समस्या उन्हें ना हो.
100 के आसपास लड़के व लड़कियां कर रहे है फिजिक्ल तैयारीअनिल कुमार ने प्रैक्टिस करवाने के बारे में जानकारी देते हुए बताया की वे प्रैक्टिस के दौरान सबसे पहले युवाओं को वार्मअप करवाते हैं. वार्मअप के पश्चात कुछ एक्सरसाइज करवाई जाती हैं. एक्सरसाइज के बाद में युवाओं को दौड़ करवाई जाती है वह दौड़ के पश्चात फिर से कुछ एक्सरसाइज उन्हें करवाई जाती है. यही रूटीन उनका हर दिन चलता है अभी उनके पास लगभग 100 के आसपास लड़के व लड़कियां फिजिकल की तैयारी कर रहे हैं.
FIRST PUBLISHED : May 19, 2024, 17:40 IST
