guava leaves helpful for sugar-BP-diabetes-Asthma-Cholesterol and Weight Loss-Health Benefits from expert – News18 हिंदी
संजय यादव/बाराबंकी: वैसे तो अमरूद एक ऐसा फल है, जोकि हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक है. क्या आपको पता है कि इसके पत्ते भी बड़े काम के हैं. आयुर्वेद के हिसाब से अमरूद के फल और पत्ते दोनों औषधीय गुण से भरपूर होते हैं. अगर इसका सही से नियमित सेवन किया जाए, तो यह हमारे शरीर में होने वाली कई बीमारियों की न सिर्फ रोकथाम करता है बल्कि कुछ गंभीर बीमारियों को जड़ से भी खत्म कर देता है. आयुर्वेदिक चिकित्सक के मुताबिक, इसके पत्तों के नियमित इस्तेमाल से आप मोटापा, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर जैसी कई बीमारियों को कंट्रोल कर सकते हैं.
बाराबंकी के जिला अस्पताल के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा ने बताया कि अमरूद के पत्तों के अंदर कई पौष्टिक तत्व विटामिन सी, विटामिन बी, कैल्शियम, मैग्नेशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, प्रोटीन आदि मौजूद होते हैं. अमरूद के पत्तों में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो न केवल अस्थमा की समस्या को दूर करने में उपयोगी है बल्कि खांसी और सांस से संबंधित कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में भी उपयोगी हैं.
चमत्कारी पौधा… पाइल्स और डायबिटीज से दिलाए छुटकारा! महिलाओं की PCOS के लिए ‘रामबाण’, जानें फायदे
पत्तियां स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
डॉक्टर अमित वर्मा ने बताया कि देसी अमरूद की पत्तियों का रस निकालकर खाली पेट लिया जाए तो कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कम करने में बहुत मदद मिलती है. साथ ही टाइफाइड का लेवल काफी हद तक कंट्रोल हो जाता है. उन्होंने बताया कि जिनको अपना वजन कम करना है, तो अमरूद की पत्तियों का रस निकालकर खाली पेट शहद के साथ घोल कर लें. इससे वजन बहुत जल्दी कम होता है. इसके अलावा जिनका पेट खराब रहता है या फिर डाइजेशन सही नहीं रहता, तो अमरूद की पत्तियों का सुबह खाली पेट इस्तेमाल कारगर साबित होता है. डॉक्टर अमित वर्मा के मुताबिक, अगर किसी को शुगर है, तो खाना खाने के बाद इसकी पत्तियों का सेवन करने से शुगर में काफी लाभ मिलता है. जबकि यह हमारी आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी काफी कारगर माना गया है.
.
Tags: Ayurveda Doctors, Health News, Life style, Local18
FIRST PUBLISHED : February 2, 2024, 18:11 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
