सर्दी में रूसी से बाल हो रहे हैं बेजान? ये घरेलू नुस्खे दिलाएंगे छुटकारा, नोट कर लें हेयरकेयर टिप्स – Uttar Pradesh News
Last Updated:November 24, 2025, 09:02 IST
Hair Care Tips for Dandruff: स्किन एवं हेयर केयर विशेषज्ञ एके मिश्र बताते है कि रूसी खत्म करने के लिए घरेलू उपायों के साथ जीवनशैली में छोटे बदलाव भी मदद करते हैं. जिनमे बहुत गर्म पानी से बाल न धोए,हफ्ते में 2–3 बार ही हेयर वॉश करें, लंबे समय तक कैप, मफलर और हीटर के पास न रहें. पर्याप्त पानी पीएं और पोषक आहार लें. इन बातों का ध्यान रखकर अपने बालों को सर्दी में सुरक्षित रख सकते हैं.
सर्दियों का मौसम जहां स्किन को ड्राई बनाता है, वहीं बालों में रूसी (डैंड्रफ) की समस्या भी तेजी से बढ़ जाती है .ठंड में नमी कम होने, गर्म पानी से बार-बार बाल धोने और सिर की स्किन के सूखने से डैंड्रफ बढ़ जाती है. लेकिन अच्छी बात यह है कि कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर इसे पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है.
स्किन विशेषज्ञ ए के मिश्र बताते हैं कि ठंड के मौसम में स्कैल्प का नैचुरल ऑयल कम हो जाता है, जिससे सिर की त्वचा सूखकर पपड़ी के रूप में गिरने लगती है.इसके अलावा टोपी या कैप लगातार पहनने से भी स्कैल्प को हवा नहीं मिलती और फंगस बढ़ने लगता है, जो डैंड्रफ का कारण बनता है.
नारियल तेल बालों के लिए सर्दियों में सबसे अच्छा माना जाता है.तेल को हल्का गर्म करें और इसमें थोड़ा सा कपूर मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं.यह रूसी हटाने के साथ खुजली से भी राहत देता है.
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मेथी को रातभर भिगोकर सुबह पीसकर पेस्ट बनाएं और बालों में लगाएं. मेथी में एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ खत्म करने में बेहद कारगर है.30 मिनट बाद हल्के शैम्पू से धो लें.
दही स्कैल्प को मॉइश्चर देता है और नींबू रूसी को जड़ से हटाता है.दोनों को मिलाकर बालों में 20–25 मिनट लगाएं.यह उपाय खुजली और सूखेपन में तुरंत आराम देता है.
एलोवेरा स्कैल्प को ठंडक और नमी प्रदान करता है .इसे सीधे जड़ों में लगाएं और 30 मिनट बाद धो दें.नियमित उपयोग से डैंड्रफ पूरी तरह नियंत्रित हो जाता है.इसी के साथ ही कुछ बूंदें टी-ट्री ऑयल को नारियल तेल में मिलाकर लगाने से फंगल डैंड्रफ तेजी से कम होता है. इसके एंटीसेप्टिक गुण खुजली और लालिमा को भी खत्म करते हैं.
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November 24, 2025, 09:02 IST
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सर्दी में रूसी से बाल हो रहे हैं बेजान? ये घरेलू नुस्खे दिलाएंगे छुटकारा
