Health Benefits of fasting for just one day give many benefit | Health Benefits of fasting: सिर्फ एक दिन उपवास करन से सेहत को मिलेंगे कई बड़े फायदे, यहां जानिए सबकुछ
जयपुरPublished: Aug 15, 2023 01:21:17 pm
Health Benefits of fasting: हमारे देश में उपवास एक प्राचीन प्रथा है। जिसे आध्यात्म से जोड़कर देखा जाता है। यहां एक साल में बहुत सार व्रत और उपवास आते हैं। धार्मिक आधार पर व्रत को श्रद्धा और भक्ति से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन क्या आपको पता है व्रत करने से हमारे शरीर को कई लाभ मिलते हैं। लोग वजन घटाने से लेकर फिटनेस बढ़ाने तक कई चीजों के लिए व्रत करते हैं। उपवास करने से सेहत को गजब के फायदे मिलते हैं। 24 घंटे व्रत रखने से मोटापा कम होने के साथ दिमाग भी मजबूत होता है।
Health Benefits of fasting: हमारे देश में उपवास एक प्राचीन प्रथा है। जिसे आध्यात्म से जोड़कर देखा जाता है। यहां एक साल में बहुत सार व्रत और उपवास आते हैं। धार्मिक आधार पर व्रत को श्रद्धा और भक्ति से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन क्या आपको पता है व्रत करने से हमारे शरीर को कई लाभ मिलते हैं। लोग वजन घटाने से लेकर फिटनेस बढ़ाने तक कई चीजों के लिए व्रत करते हैं। उपवास करने से सेहत को गजब के फायदे मिलते हैं। 24 घंटे व्रत रखने से मोटापा कम होने के साथ दिमाग भी मजबूत होता है।
