Last Updated:May 18, 2025, 11:34 IST
सुबह उठते ही मुंह से बदबू आती है और लोग सबसे पहले इसे दूर करने के लिए ब्रश कर लेते हैं. लेकिन अगर आपकी स्किन पर एक्ने हैं या कोई घाव है तो ब्रश करने से पहले इस पर बासी लार लगाएं. लार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद ह…और पढ़ें
सुबह की बासी लार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है (Image-Canva)
हाइलाइट्स
सुबह की बासी लार से एक्ने और घाव ठीक होते हैं.लार पाचन शक्ति को मजबूत बनाती है और पेट की समस्याएं दूर करती है.बासी लार से फटी एड़ियां और आंखों की समस्याएं ठीक होती हैं.
Benefits of saliva: हमारा थूक ही कई बीमारियों के लिए दवा है. यह बात बहुत कम लोग ही जानते हैं लेकिन बासी लार वाकई चमत्कारी है. आयुर्वेद में भी इससे कई बीमारियों का इलाज किया जाता है. इसे सुबह खाली पेट इस्तेमाल करना चेहरे की रंगत, पेट की सेहत समेत कई दिक्कतों को दुरुस्त कर सकता है.
सुबह की बासी लार में छुपी है सेहतआयुर्वेद आचार्य डॉ.एस.पी. कटियार कहते हैं कि सुबह की बासी लार में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं. इसे अलग-अलग रोगों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इसमें मौजूद एंजाइम पाचन को दुरुस्त रखने के साथ ही आंख, त्वचा समेत कई चीजों के लिए फायदेमंद हैं.
एक्ने, फोड़े-फुंसी और घाव पर असरदारसुबह के बासी थूक में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो स्किन को फायदा पहुंचाते हैं. जिन लोगों के चेहरे पर मुहांसे हैं यानी उनके चेहरे पर बैक्टीरिया तेजी से पनते हैं. ऐसे में उन्हें सुबह उठते ही चेहरे पर लार लगानी चाहिए. इसे चेहरे पर 15 मिनट के लिए रखें और उसके बाद पानी से धो लें. ऐसा करने से स्किन ग्लो करने लगेगी. लार से चेहरे के दाग-धब्बे और फंगल इंफेक्शन जल्दी दूर होते हैं. जिन लोगों के शरीर में फोड़े-फुंसी हैं या चोट लगने से घाव हो गया हों, तब भी उन्हें यही नुस्खा अपनाना चाहिए. त्वचा पर इसका असर जल्दी देखने को मिलेगा.
गैस नहीं करेगी परेशानसुबह की बासी लार पाचन शक्ति को मजबूत बनाती है. जिन लोगों को गैस, कब्ज, एसिडिटी या ब्लोटिंग की समस्या रहती है, उन्हें इस देसी उपाय को जरूर करना चाहिए. इस दिक्कत को ठीक करने के लिए उठते ही खाली पेट बिना ब्रश या कुल्ला किए 1 ग्लास पानी पी लें. पानी के साथ सलाइवा के एंजाइम पेट में पहुंच जाएंगे और पेट की समस्या को दूर कर देंगे.
सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने से लार पेट को ठीक रखती है (Image-Canva)
आंखों की रोशनी बढ़ाएआजकल सभी लोग अपना वक्त मोबाइल या लैपटॉप के स्क्रीन के सामने बिताते हैं. इससे आंखें जल्दी थक जाती हैं. इससे आंखों की रोशनी कम हो सकती है, उसमें जलन-खुजली हो सकती है या आंखें लाल भी हो सकती हैं. यहीं नहीं आंखों के नीचे डार्क सर्कल भी सताने लगते हैं. इस समस्या को दूर करने के लिए आयुर्वेद के अनुसार बासी थूक को उंगली की मदद से आंखों के बाहरी हिस्से में चारों तरफ लगाना चाहिए. भूल कर भी थूक आंखों के अंदर ना जाए. इससे आराम मिलने लगता है.
फटी एड़ियां होने लगेंगी ठीकनंगे पैर चलने या गलत फुटवियर पहनने से अक्सर एड़ियां फटने लगती हैं. कुछ लोग एड़ियों को मॉइश्चराइज भी नहीं करते, इसलिए भी ऐसा होता है. अगर एड़ी फट रही हैं तो इस पर सुबह बासी थूक का लेप लगाएं और 15 से 20 मिनट बाद पैरों को हल्के गुनगुने पानी से धो लें. कुछ दिन में एड़ियां ठीक होकर मुलायम हो जाएंगी.
दांतों को मजबूत बनाएलार से दांतों को भी मजबूत बनाया जा सकता है. थूक में मौजूद एंजाइम दांतों की सफाई करते हैं और मुंह से बदबू और कीटाणुओं को खत्म करते हैं. ब्रश करने से पहले बासी थूक से कुल्ला करें. इसके लिए पहले जीभ को तालु से रगड़कर लार को इकट्ठा करें और फिर उसे मुंह में घुमाएं. इससे पायरिया और मसूड़ों की सूजन भी दूर होती है.
Aishwarya Sharma
Active in journalism since 2012. Done BJMC from Delhi University and MJMC from Jamia Millia Islamia. Expertise in lifestyle, entertainment and travel. Started career with All India Radio. Also worked with IGNOU…और पढ़ें
Active in journalism since 2012. Done BJMC from Delhi University and MJMC from Jamia Millia Islamia. Expertise in lifestyle, entertainment and travel. Started career with All India Radio. Also worked with IGNOU… और पढ़ें
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सुबह उठते ही सबसे पहले करें यह काम, एक्ने नहीं करेंगे परेशान
