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Belly Button Cleaning Importance and Method: बहुत सारे लोग नहाने में बहुत टाइम लगाते हैं. वहीं कई लोग खानापूर्ति के लिए ही नहा लेते हैं. ऐसे में उनका ध्यान बस अपने चेहरे और शरीर की त्वचा को चमकाने में और दुर्गंध को दूर करने में लगा होता है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप अपने बैली बटन यानी नाभि को नहीं धोएंगे तो क्या होगा? आपको ये जानकर हैरानी हो सकती है कि नाभि की सफाई (Cleaning belly button) ढंग से न करने के कारण आपको स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों (Health problems) का सामना भी करना पड़ सकता है.
दरअसल, टिकटॉक पर एक डॉक्टर ने अपने फॉलोवर्स के साथ इस बात की जानकारी शेयर की है. उन्होंने एक वीडियो में समझाया है कि बैली बटन को रोज साफ न करने से क्या दिक्कत हो सकती है. जिसके बाद उनका वीडियो वायरल हो गया है. जानकारी के मुताबिक डॉ करण राज (Dr. Karan Raj) ने सोशल मीडिया ऐप टिकटॉक पर एक वीडियो के जरिए नाभि की सफाई के बारे में जानकारी साझा की है.
डॉक्टर ने क्या बताया?
पेशे से एनएचएस सर्जन (NHS Surgeon) डॉ राज ने बताया कि अगर हम बैली बटन को साफ (Belly button cleaning) नहीं करते हैं, तो वहां जमा होने वाली गंदगी धीरे-धीरे स्टोन (Stone) में बदल सकती है. डॉ राज ने इसे ‘ग्रिम ज्वेल्स’ (Grim jewels) का नाम दिया है, जिसे ‘अबोमिनेबल ज्वेल’ (Abominable jewel) भी कह सकते हैं.
एनएचएस सर्जन डॉ करण राज ने बैली बटन को रोज साफ करने की सलाह दी. (Image- TikTok/Dr Karan Raj)
कैसे बनता है ये स्टोन? (Causes of belly button stone)
एक्सपर्ट ने कहा, “हमारे शरीर पर पसीना, डेड स्किन सेल्स, ऑयल, कपड़ों का फैब्रिक, रोगाणु आदि जमा हो सकते हैं.” उन्होंने वीडियो में समझाया कि जब गंदगी को लंबे समय तक नहीं हटाया जाता है तो ये उस हिस्से पर इकट्ठा होने लगती है और जम जाती है. इसे बेली बटन स्टोन (Belly button stone) के रूप में जाना जाता है.
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उन्होंने आगे बताया कि यह कई रंगों का हो सकता है. जिनमें से सबसे आम ब्लैक बैली बटन स्टोन है, लेकिन कुछ मामलों में देखा गया है कि यह ब्राउन भी होता है. इसे मेडिकल टर्म में ओम्फालोइथ्स (Omphaloiths) कहते हैं. इस स्टोन में सीबम और केराटिन, दोनों ही मौजूद होते हैं.
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कैसे करें नाभि की सफाई? (How to clean belly button)
अपनी नाभि के अंदर डेड स्किन समेत अन्य प्रकार की गंदगी को जमा होने से रोकने के लिए माइल्ड सोप और गुनगुने पानी से साफ रखें. नाभि के अंदर और बाहर नम कपड़े से साफ करें, फिर साफ पानी से धो लें और रुमाल से पैट करें व सुखा लें.
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