Health Tips: Bitter to eat but the benefits of this tree are sweet, no less than a boon for teeth and stomach problems
काजल मनोहर/जयपुर ग्रामीण. नीम का उपयोग कई तरह के पारम्परिक कामों में किया जाता है. इसके अनेकों आयुर्वेदिक फायदे भी हैं. इसके पत्तों में प्रोटीन, कैल्शियम, लोहा और विटामिन-ए काफी मात्रा में होता है. ये अनेक रोगों में गुणकारी है. आयुर्वेद में नीम के वृक्ष के प्रत्येक अंग को महत्वपूर्ण माना गया है. नीम की पत्तियों की सघनता के कारण इसमें प्रकाश संश्लेषण क्रिया की गति अत्यधिक होती है, अतः यह अन्य पौधों की अपेक्षा अधिक ऑक्सीजन देता है.
आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन लाल ने बताया कि रोजाना नीम का दातुन करने से दांत व मसूड़े स्वस्थ रहते हैं और दांत में दर्द जैसी समस्या खत्म हो जाती है. नीम की नई ताजी कोपलें खाने से खून शुद्ध होता है. नीम की पत्ती के रस में शहद मिलाकर चाटने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं. शरीर में खुजली हो जाने पर नीम के पत्तों को पानी में उबालकर उस पानी से स्नान करने से फायदा होता है.
मच्छर-मक्खी को दूर भगाने में सहायकबरसात के दिनों में नीम की छाल को पत्थर पर घिसकर उसका लेप लगाने से फोड़े-फुंसी ठीक हो जाते हैं. नीम के सूखे पत्तों को इकट्ठा करके जलाकर धीमी आंच से धुआं करने से मच्छर-मक्खी दूर भागते हैं. अनाज भंडारण के लिए नीम की पत्तियों और टहनियों को सुखाकर अनाज की टंकियों में व गोदामों की निचली सतह में रखने से भण्डारित अनाज विभिन्न प्रकार के कीड़ों के संक्रमण से सुरक्षित रहता है.
चेहरे पर लगाने से आता है ग्लो नीम के पत्तों को सुबह खाली पेट खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है. नीम पेट के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद गुण एसिडिटी में बेहद उपयोगी होते हैं और सुबह खाली पेट पानी में नीम की पत्तियां उबालकर पीने से एसिडिटी और पेट दर्द सब दूर हो जाता है. नीम के पाउडर को अन्य एंटी एक्ने हर्ब्स जैसे- चंदन, गुलाब, हल्दी, मुलेठी के साथ मिलाकर फेस पैक के रूप में चेहरे पर लगाया जा सकता है. नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को निकालते हैं. ये ब्लड को शुद्ध करते हैं और आपकी त्वचा को ग्लो करते हैं.
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FIRST PUBLISHED : July 3, 2024, 10:59 IST
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