Rajasthan
Health Tips: Eat full stomach so that weight is controlled | Helth Tips: मनभर नहीं, पेटभर खाएं ताकि वजन रहे नियंत्रित, बस करें ये काम
जयपुरPublished: Jun 20, 2023 06:22:32 pm
त्योहारों और शादियों के सीजन में स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं, लेकिन इन पकवानों को ज्यादा खाने से सेहत पर भी असर पड़ता है। वजन बढऩे का भी डर रहता है। ऐसे में अगर हम कुछ बातों का ध्यान रखें तो पकवान खाने के बावजूद वजन नहीं बढ़ेगा और आप फिट रह सकेंगे। आइए जानते हैं कैसे त्योहारों पर भी रहें सेहतमंद।
त्योहारों और शादियों के सीजन में स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं, लेकिन इन पकवानों को ज्यादा खाने से सेहत पर भी असर पड़ता है। वजन बढऩे का भी डर रहता है। ऐसे में अगर हम कुछ बातों का ध्यान रखें तो पकवान खाने के बावजूद वजन नहीं बढ़ेगा और आप फिट रह सकेंगे। आइए जानते हैं कैसे त्योहारों पर भी रहें सेहतमंद।
