Health Tips: पीलिया, फैटी लिवर और हेपेटाइटिस में असरदार है गुगा जांटी, एक्सपर्ट से जानें कब और कैसे करें सेवन
Last Updated:October 20, 2025, 07:07 IST
Guga Janti Health Benefits: गुगा जांटी को भूमि आवला भी कहा जाता है. ग्रामीण इलाकों में बरसात के मौसम में अपने आप उगने वाला छोटा-सा पौधा है, लेकिन इसके औषधीय गुण असाधारण है. आयुर्वेद में इसे लिवर शुद्ध करने वाली प्रमुख जड़ी-बूटी बताया गया है. इसके रस में लौंग मिलाकर सेवन करने से पीलिया, फैटी लिवर और हेपेटाइटिस जैसी बीमारियों में राहत मिलती है. यह शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ रक्त को शुद्ध करता है और त्वचा में प्राकृतिक चमक लाता है.
प्रकृति में कई ऐसे पौधे हैं जो हमारे शरीर की बीमारियों को जड़ से खत्म करने की ताकत रखते हैं. उन्हीं में से एक है गुगा जांटी, जिसे भूमि आवला भी कहा जाता है. यह एक छोटा-सा हरा पौधा है, लेकिन इसके औषधीय गुण बड़े-बड़े टॉनिक से भी ज़्यादा असरदार हैं.खास बात यह है कि आयुर्वेद में इसे लीवर की समस्या का रामबाण इलाज बताया गया है.
यह पौधा आमतौर पर बरसात के मौसम में खेतों, रास्तों या बगीचों के किनारे अपने आप उग आता है. इसके पत्ते छोटे और हल्के हरे रंग के होते हैं. पुराने वैद्य इस पौधे को लीवर की सफाई करने वाली जड़ी-बूटी के रूप में जानते हैं.आयुर्वेद में इसे भूम्यामलकी कहा गया है. यह शरीर से पित्त दोष और विषैले तत्व को बाहर निकालकर लीवर को शुद्ध और मजबूत बनाती है. यह औषधि लिवर से जुड़ी हुई समस्या को जड़ से खत्म कर देती है और एक नया जीवन दान करती है.
ग्रामीण वासी गीता देवी ने बताया कि गुगा जांटी का रस स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है.इसके लिए गुगा जांटी (भूमि आवला) की 6-7 पौधै, लौंग,थोड़ा सा पानी,साफ सूती कपड़ा ले ले. अब पत्तियों और एक लौंग को सिलबट्टे या मिक्सर पर बारीक पीस लें.इस पेस्ट को सूती कपड़े में रखकर निचोड़ें, ताकि उसका रस निकल आए.
रस में थोड़ा पानी मिलाकर सुबह खाली पेट पिएं. इसमें लौंग को मिलाने पर यह बेहद फायदेमंद होता है. लौंग में एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं.जब इसे गुगा जांटी के साथ मिलाया जाता है, तो यह लीवर को और तेज़ी से डिटॉक्स करने में मदद करता है और पाचन तंत्र को सक्रिय बनाता है.
हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. अंजू ने गुगा जांटी से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. उनके अनुसार, यह लीवर को शुद्ध करता है. पीलिया, फैटी लीवर और हेपेटाइटिस जैसी समस्याओं में यह बेहद असरदार है. यह रक्त को साफ करने में लाभकारी है. यह खून में जमा गंदगी को निकालकर त्वचा को निखार देता है. साथ ही मूत्र रोगों में राहत देता है. पेशाब में जलन या बार-बार पेशाब आने की समस्या में फायदेमंद है.
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, यह इम्यूनिटी बढाता है. शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है. इसके रस का सेवन करने से पाचन में सुधार होता है. और भूख बढ़ाता है तथा गैस या पेट फूलने की समस्या को दूर करता है. यह त्वचा के लिए उपयोगी भी है. शरीर की अंदरूनी सफाई करके चेहरे पर नैचुरल ग्लो लाता है. इसके साथ ही मानसिक थकान कम करता है. नियमित सेवन से शरीर हल्का और मन शांत रहता है.
गुगा जांटी एक छोटा-सा पौधा है, लेकिन इसके गुण बहुत बड़े हैं.यह शरीर को अंदर से शुद्ध करता है, लीवर को नई ऊर्जा देता है और कई बीमारियों से बचाव करता है. लौंग के साथ इसका प्रयोग करने से इसका असर और भी बढ़ जाता है. अगर आप प्राकृतिक तरीके से शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो यह औषधि एक अमृत समान है.
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October 20, 2025, 07:07 IST
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बरसात में उगने वाला यह छोटा पौधा लिवर के लिए है वरदान, जानिए कैसे करें उपयोग
