Last Updated:December 04, 2025, 17:25 IST
सर्दियों में त्वचा और शरीर की नमी बनाए रखना बेहद जरूरी है, रात को चेहरे पर देशी घी लगाएं, नियमित रूप से टमाटर का जूस पीएँ और हाथ-पैरों की खुरदरी त्वचा के लिए गुनगुने सरसों के तेल में नमक मिलाकर मालिश करें. कच्चे दूध और हल्दी का पेस्ट लगाने से त्वचा फटने से बचती है. ये सरल घरेलू नुस्खे आपकी त्वचा को सर्दियों में स्वस्थ और कोमल बनाए रख सकते हैं.
सर्दियों के मौसम में हमें अपनी त्वचा से लेकर अपने बालों तक का ख्याल रखना चाहिए, और इसके लिए हमें ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है. हम कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करके भी अपनी देखभाल कर सकते हैं.
त्वचा की देखभाल<br />गाजर के जूस में विटामिन ए होता है, जो त्वचा की शुष्कता को दूर करता है. त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए नहाने के पानी में गुलाबजल और सरसों के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, रूखी त्वचा पर बेसन, मलाई और दूध का लेप लगाएं, फिर गुनगुने पानी से धो लें.
फटी त्वचा या बिवाइयों पर देशी घी में नमक मिलाकर लगाएं, गाल फटने पर उबले आलू का पानी या आलू-दूध का पेस्ट लगाएं, गर्दन पर कोल्ड क्रीम लगाकर हल्की मालिश करें. सप्ताह में एक बार पीठ व पेट पर मलाई का लेप करें और तीन बार जैतून के तेल से मालिश करें.
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होंठों की देखभाल<br />होंठों पर जैतून का तेल या गुलाबपत्ती और मलाई का पेस्ट लगाएं, आप रात में सोते समय सरसों का तेल भी होंठों पर लगा सकते हैं, इससे सुबह तक होंठ नहीं फटेंगे.
बालों की देखभाल<br />बालों की जड़ों में प्याज का रस लगाने से बाल मजबूत व मुलायम बनते हैं, रूसी होने पर बालों में नींबू का रस या छाछ लगाएँ, फिर हल्का शैम्पू करें। सप्ताह में तीन बार दोहराएं.
अन्य टिप्स<br />रात को चेहरे पर देशी घी लगाएं, नियमित टमाटर का जूस पीने से त्वचा के रोग दूर रहते हैं और शरीर में नमी बनी रहती है. हाथ-पैरों के खुरदरेपन के लिए गुनगुने सरसों के तेल में नमक मिलाकर मालिश करें.<br />कच्चे दूध और हल्दी का पेस्ट त्वचा पर लगाने से सर्दी में फटने से बचाव होता है.
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December 04, 2025, 17:25 IST
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