] – हिंदी

Last Updated:March 28, 2025, 23:15 IST

Eye Care Tips: गर्मियों में आंखों पर ठंडे पानी का छिड़काव हानिकारक हो सकता है. डॉ. केयूर शर्मा ने लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का उपयोग करने की सलाह दी है. सूरज की तेज रोशनी से बचने के लिए चश्मा पहनें.

ठंडे पानी से आंखें धोने की आदत?

हाइलाइट्स

ठंडे पानी से आंखें धोना हानिकारक हो सकता है.लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का उपयोग करें.सूरज की तेज रोशनी से बचने के लिए चश्मा पहनें.

नवसारी: गर्मियों के मौसम में कई लोग बाहर से आकर सीधे चेहरे पर पानी डालते हैं या फिर पानी और क्रीम लगाकर चेहरा धोते हैं. चेहरा धोते समय वे चेहरे और आंखों पर पानी डालते हैं, लेकिन, वे भूल जाते हैं कि चेहरा साफ करते समय शरीर के महत्वपूर्ण अंग आंखों की देखभाल करना भी जरूरी है. क्या आपको पता है कि गर्मी से आकर आंखों पर पानी डालना हानिकारक साबित हो सकता है? इस पर नवसारी के आंखों के विशेषज्ञ डॉ. केयूर शर्मा ने आंखों की देखभाल के लिए क्या ध्यान रखना चाहिए, इस पर महत्वपूर्ण जानकारी दी…

लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करेंवर्तमान समय में गर्मियों की गर्मी के कारण लोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं. जबकि अधिकांश लोग त्वचा को गर्मी से बचाने पर ध्यान देते हैं, वे भूल जाते हैं कि आंखें भी इस गर्मी से प्रभावित होती हैं. लोकल 18 से बात करते हुए डॉ. शर्मा ने बताया कि कई लोग घर आकर आंखों पर ठंडे पानी का छिड़काव करते हैं, जो वे ठंडक पाने के इरादे से करते हैं. लेकिन यह तरीका बिल्कुल सही नहीं है. वास्तव में, यह प्रक्रिया आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है. उन्होंने सलाह दी कि घर आने के बाद आंखों पर ठंडे पानी का छिड़काव करने की बजाय लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करना चाहिए. ये ड्रॉप्स आंखों को सूखने नहीं देते और तुरंत राहत भी देते हैं.

गर्मी में थकान और कमजोरी? डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खाइए ये सस्ती लेकिन दमदार सब्जी

गर्मियों में आंखों की देखभाल के लिए डॉक्टरों की कुछ मुख्य सलाह:

-सूरज की तेज रोशनी से बचने के लिए चश्मा पहनें

-आंखों को पानी से धोने से बचें

-जरूरत पड़ने पर ही लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स डालें

-पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं

आंखें शरीर का सबसे नाजुक और महत्वपूर्ण अंग हैं. इसलिए इनकी देखभाल करना बेहद जरूरी है. गर्मियों की गर्मी में आंखों को स्वस्थ रखने के लिए डॉक्टरों की सलाह के अनुसार देखभाल करेंगे तो आप लंबे समय तक स्वस्थ रह सकेंगे.

First Published :

March 28, 2025, 23:15 IST

homelifestyle

ठंडे पानी से आंखें धोने की आदत? एक गलती आपकी नजर छीन सकती,जानें डॉक्टर की सलाह

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.

Source link