Honey: A simple way to improve sleep quality honey benefits | सोने से पहले आधा चम्मच शहद लेने से आती है अच्छी नींद , ऐसे करें उपयोग

जयपुरPublished: Oct 16, 2023 11:21:29 am

प्रकृति की अनमोल देन है शहद। इसका प्रतिदिन नियम से सेवन किया जाए तो यह एक अमृत के समान है। यह सात्विक गुणों से भरपूर हैं और इसे वृद्धावस्था तक खाया जा सकता है। शहद के नाम भी अनेक है, जैसे- माक्षिक, अमृत, क्षौद्र, ग्राही आदि।

Honey: The natural way to fall asleep

प्रकृति की अनमोल देन है शहद। इसका प्रतिदिन नियम से सेवन किया जाए तो यह एक अमृत के समान है। यह सात्विक गुणों से भरपूर हैं और इसे वृद्धावस्था तक खाया जा सकता है। शहद के नाम भी अनेक है, जैसे- माक्षिक, अमृत, क्षौद्र, ग्राही आदि। यह नेत्रों के लिए हितकर, अग्निसंदिपन, स्वर सुधारक, वर्ण शोधन, रक्तशोधक है। आयुर्वेद के रस रसायन, भस्म आदि का सेवन शहद से ही किया जाता है। इससे औषधियों के गुणों में वृद्धि होती है।