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how many to eat per day curry leaves with mustard oil health benefits for hair and side effects – हिंदी
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बकौल आयुर्वेदाचार्य ने बताया कि कड़ी पत्ते में विटामिन बी, विटामिन सी, प्रोटीन और ऐसे कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो स्कैल्प को भरपूर पोषण देते हैं तथा बालों को बढ़ाने में मददगार होते हैं. अमीनो एसिड से भरपूर होने की वजह से करी पत्तों से बालों को चमक भी मिलती है. कैल्शियम, आयरन तथा फॉस्फोरस की वजह से करी पत्ते बालों का झड़ना भी रोकते हैं.
