Health
Juice it Up or Weigh it Down? Study Links Fruit Juice to Weight Gain | फलों का रस तो सेहतमंद है, पर वजन बढ़ा सकता है! कैसे? जानिए सच
जयपुरPublished: Jan 18, 2024 08:29:39 am
एक बड़ी रिसर्च से पता चला है कि रोजाना एक या उससे ज्यादा गिलास फल का जूस पीने से बच्चों और बड़ों दोनों का वजन थोड़ा बढ़ सकता है. यह रिसर्च बच्चों और बड़ों पर किए गए 42 अलग-अलग अध्ययनों का विश्लेषण करके की गई है. इस रिसर्च में सिर्फ शुद्ध फलों के जूस को देखा गया है, जिसमें चीनी न मिला हो.
Juice it Up or Weigh it Down? Study Links Fruit Juice to Weight Gain
एक नई स्टडी में पता चला है कि रोजाना एक या एक से ज्यादा गिलास फलों का जूस पीने से बच्चों और बड़ों दोनों का वजन थोड़ा बढ़ सकता है. इस रिसर्च में 42 पिछली स्टडीज का विश्लेषण किया गया, जिनमें से 17 बच्चों पर और 25 बड़ों पर थीं. ध्यान सिर्फ 100% शुद्ध फलों के जूस पर था, जिसमें चीनी नहीं मिलाई गई थी.
