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खील में विटामिन डी भरपूर मात्रा में होता है, जो हड्डियों को मजबूत करने का काम करता है. खील को अगर दूध में मिलाकर इस्तेमाल करते हैं, तो यह हड्डियों को ताकत देने का काम करता है. खील को अगर पानी में भिगोकर इस्तेमाल करते हैं, तो यह दस्त की समस्या से तुरंत राहत दिलाने का काम करता है. खील एक ऐसी चमत्कारी आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका इस्तेमाल कोई भी व्यक्ति करके स्वास्थ्य लाभ ले सकता है. खील का शरीर पर इसका कोई भी दुष्प्रभाव भी नहीं होता है. इसे हर कोई सेवन कर सकता है.
