Last Updated:March 26, 2025, 21:51 IST
Dangers of mobile usage : गर्मियों में ह्यूमैनिटी और पॉल्यूशन के कारण भी ड्राई आई की समस्या होना आम है. इसमें आंखों का पानी सूखने लगता है और धीरे-धीरे आंखों की रौशनी जाने लगती है. X
ड्राई आई
हाइलाइट्स
ज्यादा स्क्रीन टाइम से ड्राई आई की समस्या हो सकती है.हर 20 मिनट बाद हरियाली की ओर देखें.ड्राई आई से बचने के लिए स्क्रीन टाइम कम करें.
दिल्ली. ज्यादातर लोग अपना अधिकतर समय फोन या लैपटॉप के सामने बिताते हैं. ये दोनों चीज हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा हो गई हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा देरी लैपटॉप या फोन के स्क्रीन के सामने रहने से आपको ड्राई आई की समस्या हो सकती है, जिससे आप अंधे भी हो सकते हैं. एम्स के डॉक्टर ड्राई आई की समस्या के खतरों के बारे में आगाह करते हैं. एम्स के डॉक्टर और आई स्पेशलिस्ट डॉ. सूरज लोकल 18 से कहते हैं कि बहुत से लोग अपने काम के कारण ज्यादातर समय कंप्यूटर या लैपटॉप की स्क्रीन के सामने बैठे रहते हैं. इस कारण लोगों में ड्राई आई की समस्या आम हो गई है.
इसके अलावा गर्मियों में ह्यूमैनिटी और पॉल्यूशन के कारण भी ड्राई आई की समस्या हो जाती है, जिसमें आंखों का पानी सूखने लगता है और धीरे धीरे आंखों की रोशनी जाने लगती है. इस वजह से लोग अंधे भी हो सकते हैं. डॉ. सूरज कहते हैं कि ड्राई आई की समस्या से बचने के लिए लोगों को स्क्रीन के सामने ज्यादा समय नहीं बिताना चाहिए.
प्राकृति से मिलता है आराम
जिन लोगों का कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम रहता है वो 20 मिनट तक लगातार कंप्यूटर के सामने बैठने के बाद बाहर निकाल कर हरियाली की ओर दूर-दूर तक देखना चाहिए. इससे आंखों को आराम मिलता. ड्राई आई से बचने के लिए ये एक सबसे बेहतरीन फार्मूला है. प्राकृति हमारे आंखों को आराम देती है.
First Published :
March 26, 2025, 21:51 IST
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अंधे हो सकते हैं मोबाइल यूजर्स, ये समस्या छीन लेगी रौशनी
