8 वार्निंग साइन जो चीख-चीखकर बताते हैं कि आपको तुरंत ब्रेक की है जरूरत, फटाफट करें ये काम वरना हजार परेशानियों के होंगे शिकार
8 Warning Sign Your Body Needs a Break : जीवन में कभी-कभी ऐसा शरीर थक जाता है कि लगता है अब कुछ भी नहीं हो रहा है. इतना ही नहीं, इसके साथ निराशा बी बढ़ जाता है. आप बहुत कोशिश करते हैं लेकिन आप अपेक्षित काम नहीं कर पाते हैं. जो काम पहले आप बहुत आसानी से कर लेते थे उसे करने में दम निकल जाता है. आजकल के आधुनिक जीवन में हर व्यक्ति के पास टारगेट अचीव करने का अतिरिक्त दबाव रहता है. ऐसा लगता है कि वह 24 घंटे काम कर रहा है. लोग दफ्तर का काम घर में करने लगते हैं. इसका नतीजा यह होता है कि जब काम का बोझ बढ़ता है, या जीवन में तमाम तरह की परेशानियां एक साथ होने लगती है तो दिमाग थकने लगता है, सिर दर्द करने लगता है. अगर ऐसा लगातार होने लगे तो यह कई बीमारियों की ओर दावत है. लेकिन यही वह समय है जब आपको आराम की जरूरत है. अगर आप इस स्थिति में आराम नहीं करेंगे तो फिर एक साथ आप कई बीमारियों के शिकार हो जाएंगे.
FIRST PUBLISHED : July 5, 2024, 16:39 IST
