विशाल भटनागर/मेरठ: महाशिवरात्रि के पावन पर्व पर भगवान भोलेनाथ को भक्त बेर अर्पित करते हैं. जिससे कि उनकी सभी मनोकामनाएं पूरी हो जाए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही बेर का पेड़ और फल आपके स्वास्थ्य के लिए भी काफी बेहतर होता है. चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय परिसर में संचालित बॉटनी डिपार्टमेंट के विभागाध्यक्ष और आयुर्वेद के एक्सपर्ट प्रोफेसर विजय मलिक बताते हैं कि विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए बेर का पेड़ काफी लाभदायक होता है.
प्रोफेसर विजय मलिक बताते हैं कि बेर के पेड़ का प्रत्येक हिस्सा आयुर्वेदिक औषधि में काफी महत्व रखता है. इसमें पोटेशियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक, मैंगनीज, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. जो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए काफी बेहतर होता है. उन्होंने बताया कि काफी लोगों के गले में खराश की समस्या उत्पन्न हो जाती है. साथ ही यूरिन में भी इंफेक्शन होता है. ऐसे लोग अगर बेर के पत्ते का काढ़ा बनाकर उपयोग करें, तो उनको बीमारी में काफी राहत मिलेगी. यहीं नहीं इसके सेवन से वजन भी कम किया जा सकता है.
फल भी होता है बेहद फायदेमंद
प्रो. मलिक बताते हैं कि अगर आप इसके फल को भी प्रतिदिन खाएं, तो इससे जहां आपकी हड्डियां मजबूत होंगी. वहीं डायबिटीज रोगियों के लिए भी यह काफी फायदेमंद माना जाता है. ब्लड के सरकुलेशन को भी यह बेहतर रूप से सुचारू करता है. इससे आपका हृदय स्वस्थ रहता है. किसी को कब्ज संबंधित कोई भी समस्या हो, तो पाचन प्रक्रिया के लिए भी इसे काफी उपयोगी माना जाता है. इसी के साथ ही यह शरीर में कई विटामिन्स की कमी को भी पूरा करता है.
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FIRST PUBLISHED : March 8, 2024, 17:12 IST
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