Rajasthan
Sugar level can also increase by eating more jaggery | ज्यादा गुड़ खाने से भी बढ़ सकता शुगर लेवल, कम मात्रा में करें सेवन
जयपुरPublished: Aug 24, 2023 06:47:56 pm
गुड़ में प्रोटीन, पोटैशियम, फैट, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन-बी, कॉपर, कैल्शियम और जिंक भी भरपूर मिलता है। गर्म तासीर होने पर सर्दी में इसे ज्यादा खाते हैं। लेकिन ज्यादा खाने के कुछ नुकसान भी हैं।
गुड़ में प्रोटीन, पोटैशियम, फैट, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन-बी, कॉपर, कैल्शियम और जिंक भी भरपूर मिलता है। गर्म तासीर होने पर सर्दी में इसे ज्यादा खाते हैं। लेकिन ज्यादा खाने के कुछ नुकसान भी हैं।
