सर्दियों में अकड़ गई हो पीठ या गले में आ गई हो खराश, काली मिर्च है इसका रामबाण इलाज, जानें कैसे

गुलशन कश्यप/जमुई : गठिया से जूझ रहे मरीजों के लिए सर्दियों का महीना काफी कष्टप्रद होता है. कहा जाता है कि कोई भी बीमारी सर्दी के मौसम में बढ़ जाता है और लोगों को उससे ज्यादा परेशानी होती है. ऐसे में जिन लोगों को गठिया है उनको हड्डियों में दर्द की शिकायत रहती है. सर्दी का मौसम आते ही दर्द कई गुना बढ़ जाता है.

हालांकि गठिया के दर्द के लिए लोगों को दवा की जरूरत तो पड़ती ही है, परंतु अगर लोग चाहे तो कुछ घरेलू उपचार के जरिए भी इस दर्द से निजात पा सकते हैं. इसके अलावा अगर आम लोगों को भी सर्दी के दिनों में पीठ में अकड़न या दर्द की शिकायत रहती है तो घर की रसोई में ही इसका इलाज उपलब्ध रहता है, पर लोगों को इसकी जानकारी नहीं होती है.

इस प्रकार पा सकते हैं दर्द से निजात
जमुई जिला के खैर प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र में पदस्थापित आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि लोगों की रसोई में काली मिर्च जरूर मौजूद रहता है. लोग इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में करते हैं. लेकिन, काली मिर्च कई प्रकार की बीमारियों से निपटने में भी सहायक है. इसका तासीर गर्म होता है और इसका इस्तेमाल लोग सर्दी, जुकाम, कफ आदि के लिए करते हैं. परंतु इसका इस्तेमाल और भी कई परेशानियों को दूर करने में किया जा सकता है.

उन्होंने बताया कि अगर सर्दियों में किसी के पीठ में दर्द या कमर में दर्द की शिकायत हो तो वह तेल गर्म कर उसमें काली मिर्च मिलाकर अगर मालिश करे तो दर्द से निजात मिल सकता है. उन्होंने बताया कि इसके अलावा अगर कोई व्यक्ति गठिया से पीड़ित है तो वह भी इस तेल की मालिश कर सकता है. इससे लोगों को आराम मिल जाता है. हालांकि दर्द ज्यादा बढ़ जाने पर डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए और लोगों को उसका इलाज करवाना चाहिए.

गले के खरास को दूर करता है काली मिर्च
सर्दी के मौसम में कई लोगों को इस बात की परेशानी हो जाती है कि अत्यधिक ठंड होने के बाद उनका गला बैठ जाता है या उनके गले में खराश आ जाती है. उन्होंने बताया कि अगर काली मिर्च को घी और मिश्री के साथ मिलकर इसका सेवन किया जाए तो बंद गला खुल जाता है और आवाज सुरीली हो जाती है. 8 से 10 काली मिर्च को पानी में उबालकर इस पानी से गरारा करने से गले का संक्रमण समाप्त हो जाता है.

डॉ. रास बिहारी तिवारी ने बताया कि नाक में एलर्जी होने पर 10 ग्राम सोंठ और 10 ग्राम काली मिर्च के साथ पिसी हुई इलायची और मिश्री का चूर्ण बना लिया जाए. इसमें 50 ग्राम बिना बीज का मुनक्का और तुलसी के 10 पत्ते डालकर अच्छी तरह मिला लें, इस मिश्रण को 3 से 5 ग्राम की गोलियां बनाकर सुबह-शाम दो-दो गोलियां गर्म पानी से लेने से नाक की एलर्जी समाप्त हो जाती है.

(Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और हेल्थ बेनिफिट रेसिपी की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.)

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