Rajasthan
Sava is 30 times more antioxidants than rice | Health Benefits of Sava: सांवा में पाए जाते हैं चावल से 30 गुना ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट, गंभीर रोगों में है लाभकारी
जयपुरPublished: Oct 01, 2023 07:06:24 pm
Sava Health Benefits: सांवा या समा के चावल, ये भी एक तरह का मोटा अनाज हैं, जो मुख्य रूप से व्रत में खाते हैं। इन्हें मोरधन भी कहते हैं। ये छोटे और गोल होते हैं, लेकिन पोषकता में ये फाइबर और प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत हैं। 100 ग्राम सांवा में 3 ग्राम प्रोटीन, एक ग्राम फैट और 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
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Sava Health Benefits: सांवा या समा के चावल, ये भी एक तरह का मोटा अनाज हैं, जो मुख्य रूप से व्रत में खाते हैं। इन्हें मोरधन भी कहते हैं। ये छोटे और गोल होते हैं, लेकिन पोषकता में ये फाइबर और प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत हैं। 100 ग्राम सांवा में 3 ग्राम प्रोटीन, एक ग्राम फैट और 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
