Sipping Lemongrass Tea: Unveiling 5 Hidden Health Benefits | लेमनग्रास चाय है बेहद करामाती, 5 छुपे हुए स्वास्थ्य राज़ जो आपको चौंका देंगे

Sipping Lemongrass Tea: Unveiling 5 Hidden Health Benefits : लेमनग्रास, जिसे सीताफल, चाइनी घास, और फेवर ग्रास के नाम से भी जाना जाता है, एक प्रमुख जड़ी बूटी है जो भारत में बड़े पौराणिक और आयुर्वेदिक दवा के रूप में जानी जाती है। इसके सुगंधित पत्तियों से तैयार की जाने वाली लेमनग्रास चाय (Lemongrass Tea) का स्वाद न केवल आनंददायक होता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यहाँ हम लेमनग्रास चाय (Lemongrass Tea) के पांच कम जाने जाने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में चर्चा करेंगे।

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1. Beneficial for stomach health पेट स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
लेमनग्रास चाय (Lemongrass Tea) पेट स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीमाइक्रोबियल गुण पेट के इंफेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं और पेट के इर्रिटेबल बोवल सिंड्रोम (IBS) जैसी समस्याओं को कम कर सकते हैं। इसके साथ ही, यह पाचन को भी सुधार सकती है और अपच को कम कर सकती है।