स्मोकिंग करने वाले कृपया ध्यान दें ! सीने में दर्द और सांस लेने में हो दिक्कत, तो तुरंत कराएं यह टेस्ट
Smoking Raise Lung Cancer Risk: आज के जमाने में जिधर देखो लोगों के हाथ में सिगरेट और बीड़ी नजर आती है. बड़ी संख्या में लोग किसी न किसी तरह की स्मोकिंग करते हुए देखे जा सकते हैं. स्मोकिंग को भले ही नए जमाने में फैशन माना जाता हो, लेकिन इससे कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी हो सकती है. दिल्ली-एनसीआर में लोगों का एयर पॉल्यूशन से ही बुरा हाल है और ऐसे में सिगरेट पीने से फेफड़ों को गंभीर नुकसान हो सकता है. स्मोकिंग करने से फेफड़ों के कैंसर का रिस्क बढ़ जाता है. डॉक्टर्स की मानें तो जो लोग स्मोकिंग करते हैं, उन्हें समय-समय पर अपनी जांच करवानी चाहिए.
नई दिल्ली के अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल के पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. दीक्षित कुमार ठाकुर ने को बताया कि भारत में लंग कैंसर यानी फेफड़ों के कैंसर के मामलों में बढ़ोतरी हो रही है. सीवियर एयर पॉल्यूशन, ज्यादा स्मोकिंग, फैमिली हिस्ट्री, केमिकल्स का संपर्क फेफड़ों के कैंसर की वजह बन सकता है. अगर किसी व्यक्ति को लगातार खांसी, सीने में दर्द, सांस लेने में दिक्कत, थकान, घरघराहट और निगलने में समस्या होती है, तो ये लंग कैंसर के संकेत हो सकते हैं. अधिकतर लोग इन लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन इन लक्षणों के दिखने पर फेफड़ों की जांच जरूर कराएं.
डॉक्टर ने बताया कि कि अगर मरीज को शुरुआती स्टेज में लंग कैंसर का पता चलता है, तो उसके पास ट्रीटमेंट के कई विकल्प होते हैं. इनमें सर्जरी, रेडिएशन थेरेपी, कीमोथेरेपी और अन्य ट्रीटमेंट शामिल हैं. अगर लंग कैंसर का पता जल्दी चल जाए, तो जान बचने की संभावना सबसे ज्यादा होती है. फेफड़ों को हेल्दी बनाए रखने के लिए स्मोकिंग जैसे रिस्क फैक्टर्स से बचना चाहिए. स्मोकिंग करने वाले लोगों को समय-समय पर अपने फेफड़ों की जांच करानी चाहिए, ताकि किसी भी तरह की समस्या होने पर उसका सही ट्रीटमेंट किया जा सके. लापरवाही सेहत के लिए जानलेवा हो सकती है.
हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो फेफड़ों को हेल्दी रखने और लंग डिजीज से बचने के लिए स्मोकिंग से दूर रहना बेहद जरूरी है. रोजाना एक्सरसाइज और योग करने से फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है. इसके अलावा फल-सब्जियों से भरपूर डाइट लेने से फेफड़ों की सेहत अच्छी बनी रहती है. फेफड़ों की बीमारियों से बचने के लिए धूल-मिट्टी वाली जगहों पर जाने से बचें और अगर जाना पड़े, तो मास्क पहनना न भूलें. घर के अंदर हवा की क्वालिटी बेहतर बनाए रखना भी जरूरी है. समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराने से फेफड़ों की बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है.
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FIRST PUBLISHED : September 25, 2024, 16:01 IST
