Health
Stiffness in joints increases in cold | ठंडक में बढ़ती है जोड़ों में अकड़न, इन व्यायामों से पा सकते हैं राहत
जयपुरPublished: Sep 20, 2023 07:00:20 pm
सर्दी के दिनों में हाथ-पैरों सहित शरीर में अकडऩ-दर्द होना आम समस्या है। इन समस्याओं से निजात पाने के साथ ही शरीर को गर्म बनाए रखने के लिए बेहतर आहार के साथ ही कुछ एक्सरसाइज भी अपना सकते हैं।
सर्दी के दिनों में हाथ-पैरों सहित शरीर में अकडऩ-दर्द होना आम समस्या है। इन समस्याओं से निजात पाने के साथ ही शरीर को गर्म बनाए रखने के लिए बेहतर आहार के साथ ही कुछ एक्सरसाइज भी अपना सकते हैं।
