शुगर, हार्ट, स्किन, पाचन और बालों की समस्या के लिए… रामबाण औषधि है यह फल, स्वाद में भी होता है लाजवाब
Last Updated:February 28, 2025, 10:14 IST
Benefits of Mulberry Fruit: क्या आप जानते हैं शहतूत के फल के सेवन के अनेकों फायदे हैं, आयुर्वेदिक डॉक्टर बताते हैं, कि इसके फल का स्वाद तो अच्छा होता ही है, साथ ही यह शुगर, हृदय, पाचन तंत्र, त्वचा और बालों के ल…और पढ़ेंX
शहतूत का सेवन पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करता है.
हाइलाइट्स
शहतूत शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है.शहतूत पाचन तंत्र और हृदय के लिए फायदेमंद है.शहतूत त्वचा और बालों के लिए लाभकारी है.
जयपुर:- शहतूत एक स्वादिष्ट और सेहतमंद फल है. राजस्थान के ग्रामीण इलाकों में इसके पेड़ बहुत ज्यादा मात्रा में पाए जाते हैं. शहतूत के पेड़ पर लगने वाला फल सफेद, लाल या काले रंग का होता है. इसे ताजा या सुखा कर खाया जा सकता है. बता दें, कि शहतूत के फलों का स्वाद बहुत अच्छा होता है. डॉक्टर बताते हैं, कि ये शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है. यह इतनी बीमारियों में फायदेमंद है, कि जानकर आप दंग रह जाएंगे, तो चलिए जानते हैं इनके सेवन से क्या-क्या लाभ होता है शरीर में
शुगर में है फायदेमंदइसको लेकर आयुर्वेदिक डॉक्टर नरेंद्र कुमार ने बताया कि शहतूत में विटामिन C, विटामिन K, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. डॉक्टर के अनुसार, शहतूत के पत्तों का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है, खासकर शुगर के मरीजों के लिए, क्योंकि इसके पत्तों में ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के गुण होते हैं. जिसकी वजह से यह शुगर को नियंत्रित रखता है और अनेक प्रकार से लाभ देता है.
पाचन तंत्र और हृदय के लिए है फायदेमंद डॉक्टर आगे बताते हैं, कि शहतूत का सेवन पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करता है. यह गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं में लाभकारी है. इसके अलावा मौजूद यौगिक रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं, जिससे मधुमेह के रोगियों के लिए यह फायदेमंद है. यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करने में मदद करता है, जिससे हृदय संबंधी बीमारियों का जोखिम घटता है. और हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है.
त्वचा और बालों के लिए है लाभकारीशहतूत में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ और बालों को मजबूत बनाते हैं. जिससे त्वचा संबंधित अनेक बीमारियां होने का खतरा कम होता है और यह बालों की समस्या आदि में भी लाभदायक है. इसके अलावा शहतूत का फल इम्युनिटी बढ़ाने में भी बहुत उपयोगी होता है. इसके अलावा इसके पत्तों का उपयोग कई पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में किया जाता है. इसके फल के अलावा इसके पत्तों में भी औषधीय गुण पाए जाते हैं.
Location :
Jaipur,Rajasthan
First Published :
February 28, 2025, 10:14 IST
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शुगर, हार्ट, स्किन, पाचन और बालों की समस्या के लिए यह फल है चमत्कारी, जानें
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
