Summer Beauty Hacks: Tips for Glowing Skin and a Healthy Body | गर्मी के मौसम में हेल्दी बॉडी और ग्लोइंग स्किन के लिए अपनाएं ये टिप्स

Summer skincare tips : बढ़ते हुए तापमान में धूप से अपनी त्वचा की देखभाल करना और अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए स्किनकेयर (Skin care) रूटीन आवश्यक है। ऐसा इसलिए क्यूंकि सूरज की तेज किरणे विटामिन डी देने के साथ ही हानिकर भी हो सकती हैं। यहां हमने कुछ ब्यूटी हैक्स (Beauty hacks) शेयर किये हैं जो समर में स्किन को ग्लो तो देंगे ही साथ ही त्वचा को धूप से सुरक्षित रखने में भी मदद करेंगे।

Summer self-care for skin and body

Summer healthy routine : हम सब की यह चाह रहती है की हर मौसम में त्वचा सॉफ्ट, सिल्की और टेन फ्री रहे। ग्लोबल वार्मिंग को देखते हुए ऐसा करना चैलेंजिंग लग सकता है (कभी तेज धूप, तो कभी बारिश और कभी ठंडी हवा ) लेकिन ना मुमकिन नहीं। फिलहाल बात गर्मियों की करें तो अपनी सेहत और स्किन का ख्याल रखने के लिए सबसे पहले अच्छी डाइट मेंटेन करें। फास्ट फूड से दूरी बनाए रखें और खुद को हमेशा हाइड्रेट रखें। इसके अलावा अपनी स्किन की देखभाल के लिए रूटीन सेट करें। गर्मियों के लिए कोई भी स्किन रिलेटेड प्रोडक्ट खरीदने से पहले इस बात का ध्यान रखें की वो अच्छी क्वालिटी के हों, ऑयल फ्री व नेचुरल हो और आपकी स्किन टोन के मुताबिक हो। इन सब बातों के अलावा अपने वार्डरोब को भी गर्मी के हिसाब से अरेंज करें। जहां तक हो सके मौसम के मुताबिक फैब्रिक चूज करें।