Sweet after eating increases obesity, take only natural sweetness | मोटापा बढ़ाता है खाने के बाद मीठा, तलब हो तो नेचुरल मिठास ही लें
जयपुरPublished: Sep 06, 2023 07:06:10 pm
भारतीय परंपरा में खाने के बाद मीठा खाने का चलन है। इसको पाचन से जोडक़र देखा जाता है। कुछ घरों में आज भी इसका पालन किया जाता है। लंच या डिनर के बाद गुलाब जामुन, रसगुल्ला या फिर आइक्रीम आदि खाते हैं। लेकिन एक्सपर्ट की मानें तो खाने के बाद मीठा खाने से पाचन तो अच्छा होता है लेकिन इसके दूसरे दुष्प्रभाव भी हैं। इसमें कैलोरी अधिक होती है और मोटापे का कारण बनता है।
भारतीय परंपरा में खाने के बाद मीठा खाने का चलन है। इसको पाचन से जोडक़र देखा जाता है। कुछ घरों में आज भी इसका पालन किया जाता है। लंच या डिनर के बाद गुलाब जामुन, रसगुल्ला या फिर आइक्रीम आदि खाते हैं। लेकिन एक्सपर्ट की मानें तो खाने के बाद मीठा खाने से पाचन तो अच्छा होता है लेकिन इसके दूसरे दुष्प्रभाव भी हैं। इसमें कैलोरी अधिक होती है और मोटापे का कारण बनता है।
